7 cách chống nếp nhăn hiệu quả

7 cách chống nếp nhăn hiệu quả

Ngủ đủ giấc, dùng kem chống nắng, chăm sóc da hằng ngày... là các phương pháp giúp phái đẹp ngăn ngừa nếp nhăn xấu xí. 

1. Chế độ ăn hợp lý

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da trẻ trung và căng mọng. Vì vậy bạn nên có kế hoạch ăn uống cân bằng, bao gồm tối thiểu hai phần rau và trái cây trong các bữa ăn hằng ngày. Sản phẩm đậu nành giúp tăng cường tốc độ trao đổi của tế bào. Bạn cũng nên bổ sung cá vào thực đơn ít nhất mỗi tuần một lần vì nó giàu axit béo omega 3 giúp nuôi dưỡng làn da và giảm nếp nhăn một cách tự nhiên .

2. Ngủ 8 giờ một ngày

Các chuyện gia đã chứng minh ngủ muộn ban đêm là một trong những nguyên nhân dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn. Không những thế, thiếu ngủ còn gây ra những dấu hiệu khác của hiện tượng lão hóa. Bạn nên ngủ ít nhất từ 6-8 tiếng một ngày để đảm bảo cơ thể được nghỉ ngơi hợp lý.

3. Không rửa mặt quá nhiều

Phái đẹp thường rửa mặt nhiều lần để loại bỏ bụi bẩn trên khuôn mặt nhưng thói quen này không tốt bởi nó sẽ khiến da bị khô và xuất hiện nếp nhăn. Nếu muốn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, các nàng chỉ nên rửa mặt hai lần một ngày để đảm bảo làn da luôn sạch sẽ mà vẫn đủ độ ẩm.

4. Dùng kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời không những khiến da bị đen mà còn gây ra nếp nhăn. Vì vậy bạn nên thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài trong cả mùa đông lẫn mùa hè. Kem chống nắng có độ SPF lớn hơn 20 phù hợp để bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia mặt trời. Bên cạnh đó, các nàng cũng không nên ở ngoài nắng quá lâu.

5. Không hút thuốc hay uống rượu

Các chuyên gia đã chứng minh rằng hút thuốc sẽ làm tăng hoạt tính của gene chịu trách nhiệm phá huỷ chất tạo keo (một protein quyết định tính đàn hồi của da). Hậu quả là da sẽ trở nên nhăn nheo. Vì vậy, nếu muốn làn da luôn căng mọng và tươi trẻ, phái đẹp nên tránh hút thuốc, uống rượu và dùng các chất kích thích.

6. Chăm sóc da hằng ngày

Tạo thói quen chăm sóc da hằng ngày sẽ giúp bạn trẻ lâu hơn. Dưỡng ẩm không chỉ có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn mà còn giúp làn da mềm mại. Ngoài ra, các nàng cũng nên tẩy da chết ít nhất một lần một tuần để da luôn sáng và căng.

7. Tránh căng thẳng

Căng thẳng là một trong những thủ phạm gây nên hiện tượng da lão hóa. Vì vậy, bạn không nên để cơ thể bị stress hay quá mệt mỏi. Các nàng cũng có thể thiền hay tập yoga, tập thể dục để giúp cơ thể thoải mái và giảm căng thẳng.

Đọc tiếp

4 bí quyết làm đẹp da của mỹ nhân Trung Quốc

4 bí quyết làm đẹp da của mỹ nhân Trung Quốc

Nghiên cứu của hiệp hội y khoa Trung Quốc đã chỉ ra 4 phương cách phổ biến giúp phụ nữ nước này duy trì được làn da khỏe mạnh và trắng sáng theo thời gian.

Khi bàn về vẻ đẹp của người phụ nữ, ở mỗi thời đại, mỗi quốc gia dân tộc có những tiêu chuẩn đánh giá riêng.

Dựa trên quan niệm của Đạo giáo và Nho giáo, người phụ nữ Trung Quốc được xem là đẹp khi có sự hài hòa giữa vẻ đẹp bề ngoài với sức mạnh bên trong. Biểu hiện trước hết chính là làn da khỏe mạnh tràn đầy sức sống. Mục tiêu của họ hướng tới không chỉ đơn thuần là làn da trắng mà còn phải bảo đảm cho cơ thể khỏe mạnh.

Nghiên cứu của hiệp hội y khoa Trung Quốc với hơn 10.000 phụ nữ yêu thích làm đẹp, đã chỉ ra 4 phương cách phổ biến giúp phụ nữ nước này duy trì được làn da khỏe mạnh và trắng sáng theo thời gian.

Lựa chọn đồ uống có lợi cho da

Trà trắng được sử dụng làm đồ uống phổ biến ở Trung Quốc, loại trà này được chế biến từ các chồi bạc của lá trà xanh. Theo các nhà nghiên cứu về ẩm thực trà thì trà trắng chứa nhiều chất chống oxy hóa các tế bào da. Uống nước trà trắng hàng ngày có tác dụng đem đến cho các mỹ nhân làn da khỏe mạnh và trở nên rạng rỡ hơn.

Bên cạnh đó nước nhân sâm cũng là thứ đồ uống được phụ nữ nơi đây lựa chọn để chăm sóc làn da từ bên trong. Hàng ngày uống một cốc nước nhân sâm có tác dụng kích thích sản xuất tế bào mới cho da.

Dưỡng da từ sản phẩm thiên nhiên

Phụ nữ Trung Quốc sử dụng dầu hạt Camelia thay thế cho kem dưỡng ẩm da và làm giảm các vết rạn nứt của da. Đồng thời tự làm mặt nạ chăm sóc da hàng ngày bằng lòng trắng trứng với thời gian 30 phút có tác dụng làm cho da mặt trở nên sáng hồng.

Massage da

Liệu pháp xoa bóp da mặt được phụ nữ Trung Quốc rất ưa chuộng bởi tác dụng kích thích tuần hoàn máu dưới da. Đặc biệt là massage cùng với đá nóng. Những viên đá được làm ấm rồi massage lên làn da vừa có tác dụng tẩy tế bào chết vừa thúc đẩy thúc đẩy lưu thông máu và đem đến sức sống cho làn da.

Bột ngọc trai

Theo nghiên cứu, phụ nữ Trung Quốc ưu tiên sử dụng nhiều các loại mỹ phẩm chứa nhiều thành phần bột ngọc trai.

Trong bột ngọc trai chứa nhiều can xi ( 81%), protein và các chất vi lượng như đồng, kẽm, sắt… và các loại axit amin có tác dụng dinh dưỡng cao và làm tăng độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa lão hóa da, làm săn chắc cơ mặt và dễ dàng bắt phấn khi trang điểm.

Đọc tiếp

6 tác dụng làm đẹp bất ngờ của dầu xả

6 tác dụng làm đẹp bất ngờ của dầu xả

Dầu xả không chỉ có tác dụng với mái tóc của bạn mà nó còn nhiều tác dụng làm đẹp hữu hiệu khác.

Dầu xả tóc là một loại mỹ phẩm có tác dụng đa năng bởi ngoài việc làm mềm mượt tóc chúng còn giúp chữa cả mùi hôi chân, trị nứt nẻ da, làm kem tẩy trang...rất nhanh chóng và hiệu quả.

Chữa mùi hôi chân​

Nếu bạn phải đi tất giầy hàng ngày, chân sẽ bị bí và dễ gây ra mùi hôi khó chịu. Có một cách rất đơn giản, chỉ cần một chậu nước ấm pha một chút muối và một lượng nhỏ dầu xả với tỉ lệ 1 lít nước 5g dầu xả. Bạn chỉ cần ngâm chân trong vòng 10 phút bàn chân sẽ trở nên thơm tho. Sau đó nhớ lau khô chân và rắc thêm phấn rôm. Chân bạn sẽ hết mùi hôi ngay lập tức.

Chống nứt nẻ gót chân

Dầu xả có tác dụng chữa gót chân nứt nẻ rất hữu hiệu. Bạn lấy một đôi tất không đi đến hoặc túi ni lông và một chút dầu xả. Xoa đều dầu xả lên bàn chân và gót chân, nên xoa dầy lớp kem lên một chút. Sau đó đi tất lại như một phương pháp ủ nguội. Sau 20 phút đến 30 phút bỏ tất cả rửa lại chân bằng nước lạnh. Bạn sẽ không còn thấy vết nứt nẻ đâu nữa, gót chân hồng hào và xinh xắn hơn nhiều.

Làm kem mềm da tay trước khi cắt móng​

Trước khi cắt móng tay, chỉ cần bạn xoa một chút dầu xả lên các ngón, việc cắt móng và lấy da thừa sẽ trở nên dễ dàng hơn. Thậm chí nhiều người còn đồng ý rằng, việc dùng dầu xả để làm mềm da tay trước khi cắt còn hữu hiệu hơn cả việc dùng những loại kem chuyên dụng.

Kem cạo lông​

Dầu xả sẽ giúp việc cạo lông của bạn hiệu quả và an toàn như một loại kem cạo thực thụ. Thậm chí, bạn có thể cạo lông sạch sẽ hơn và làn da cũng được dưỡng ẩm nhờ tới dưỡng chất của dầu xả. Phần kem không nổi bọt cũng tạo điều kiện để bạn nhìn rõ vùng da cạo hơn.

Tẩy trang

Một công dụng gây bất ngờ nhất của dầu xả đó là đóng vai trò là kem tẩy trang dành cho mọi làn da, đặc biệt là da khô. Bạn vừa có thể tẩy hết lớp phấn trang điểm và bụi bẩn vừa tăng cường độ ẩm và dưỡng chất cho da. Sau đó, hãy rửa sạch mặt với nước ấm và sữa rửa mặt.

Giặt cọ trang điểm

Bạn vẫn thường lo lắng vì cọ trang điểm dễ bị khô cong sau khi giặt bởi tác động mạnh của bột giặt. Mọi chuyện giờ đã khác với dầu xả và dầu gội. Hãy dùng dầu gội và dầu xả để giặt sạch cọ rồi xả nước ấm. Bạn sẽ nhận thấy dầu xả giúp phần lông cọ mềm mịn như mới mua.

Đọc tiếp

Dương Yến Ngọc chia sẻ bí kíp chăm sóc da

Dương Yến Ngọc chia sẻ bí kíp chăm sóc da

Dương Yến Ngọc tiết lộ, cô thường xuyên dùng collagen để chống lão hóa và để làn da trắng sáng hơn.

Năm 2013, công chúng mến mộ dường như chứng kiến sự "lột xác" của Dương Yến Ngọc về ngoại hình cũng như phong cách thời trang. Sự thay đổi dễ dàng nhận thấy nhất ở cựu người mẫu này có lẽ là làn da. Cô sở hữu làn da trắng sáng, mỏng và mịn dần theo thời gian.

Khi được hỏi bí kíp về sự thay đổi đáng kể này, người đẹp tâm sự: "Năm nay tôi tròn 35 tuổi, nửa cuộc đời rồi nhưng công cuộc chiến đấu để giữ gìn sắc đẹp vẫn tiếp tục. Để giữ gìn và cải thiện nhan sắc, các bạn trẻ nên có ý thức giữ gìn sắc đẹp, phải siêng năng và tạo thành thói quen tốt cho mình. Một ngày đẹp trời nào đó, chắc chắn bạn sẽ giật mình khi thấy sao khác xưa nhiều quá, thậm chí trẻ hơn, đẹp hơn từ làn da, mái tóc, cho đến vóc dáng".

... Không giấu gì các bạn ngày xưa da tôi nhờn, hay có mụn bọc, mắt mí lót, bên to bên nhỏ, tóc thì xơ xác và khô, dáng thì gầy gò, mảnh mai nhìn thiếu sức sống lắm. Nhưng nhờ công cuộc cải tổ sắc đẹp kiên trì suốt 15 năm giúp tôi hơn xưa nhiều. Da hết nhờn mà bây giờ rất ẩm và mượt, mắt 2 mí to đều mà ai cũng đồn là mình đi cắt mắt. Da mình trắng sáng, mềm, mượt và thơm. Tóc đã bớt khô. Người không còn nhìn thiếu sức sống nữa".

Dương Yến Ngọc tiết lộ, cô thường xuyên dùng collagen để chống lão hóa. Cũng theo lời cô, collagen có tác dụng rất nhanh nếu uống liên tục trong vòng 10 ngày và tiếp tục uống duy trì trong thời gian dài, lúc đó, da sẽ căng bóng, không nếp nhăn, tóc khỏe, không rụng, cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.

Cô tâm sự rằng, để có được làn da trắng dần theo thời gian cần phải có quá trình chăm sóc lâu dài và kiên trì

Thực chất, làm đẹp bằng collagen không phải là phương pháp quá mới mẻ đối với phái đẹp hiện nay. Được biết, phụ nữ Nhật luôn có làn da căng mịn và bóng khỏe là nhờ vào collagen. Họ luôn xem chất này như bảo bối chăm sóc sức khỏe và luôn mang theo người để uống hàng ngày.

Theo nghiên cứu từ hiệp hội của Nhật, collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Với làn da, ngoài nhiệm vụ liên kết nó còn có nhiệm vụ tạo sự đàn hồi. Da mặt chúng ta có thể giãn ra khi cười, nói chuyện hay nheo mắt, và co lại như cũ khi ngừng các hoạt động này là do sự chuyển động của cơ và độ đàn hồi của da. Da mặt có thể căng mịn khi còn trẻ và chùng nhão nhiều nếp nhăn khi về già là do sự thay đổi về tính chất của collagen. Vì thế, nó chính là nhân tố quan trọng nhất giúp phái đẹp duy trì sự trẻ trung vượt thời gian.

Đọc tiếp

Làm bạn với nước chanh có làn da đẹp

Làm bạn với nước chanh có làn da đẹp

Nước chanh có tác dụng loại bỏ tế bào chết, tạo nên vẻ đẹp trắng sáng cho làn da.

Nhờ có tính điện hóa cao của chất axit tự nhiên mà nước chanh là một loại đồ uống thông dụng, giải nhiệt bổ dưỡng giúp cho cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái. Không những thế, chất axit và đường tự nhiên có trong nước chanh khi biết kết hợp với một số hợp chất có trong các loại thực phẩm khác còn có tác dụng loại bỏ tế bào chết, kích thích da sản xuất chất collagen có tác dụng nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và sáng hơn.

Hợp chất chế biến từ nước chanh có tác dụng đem đến cho mỹ nhân làn da sáng khỏe

4 công thức dưới đây có thể giúp bạn có được làn da sáng khỏe như ý:

Công thức 1:

Nghiền đu đủ trộn lẫn một cốc nước chanh tạo thành hỗn hợp chăm sóc da. Phủ lớp kem vừa tạo ra lên mặt khoảng 45 phút rồi rửa sạch.

Chất axit có trong nước chanh cùng với các chất khác như can xi, vitamin A,B,C. Protit, magie, sắt…pha lẫn tạo nên một hợp chất có tác dụng làm trắng các vùng da bị tối hoặc bị đổi màu.

Công thức 2:

Một muỗng nước chanh, một muỗng mật ong, nửa muỗng hạnh nhân, một  muỗng sữa bột trộn đều thành một chất kem rồi thoa lên mặt và cổ trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch.

Axit có trong chanh kết hợp với các axit amin có trong mật ong, axit lactic có trong sữa và vitamin E, magie có trong hạnh nhân giúp tăng cường chất dinh dưỡng cho da sáng và khỏe mạnh.

Công thức 3:

Một muỗng nước cà chua, một muỗng bột yến mạch, một muỗng nước chanh trộn đều rồi chà lên mặt, sau đó rửa sạch với nước.

Axit có trong nước chanh cùng với chất Avenanthramides và Saponin có trong bột yến mạch, các vitamin A, vitaminK, B1, B2, B3, B5 và B6…có tác dụng tẩy tế bào chết và kích thích tái tạo tế bào mới cho da.

Công thức 4:

Ép một ít chanh và dưa chuột lấy nước thấm lên một miếng vải mềm rồi chấm nhẹ lên da mặt khoảng 15 phút, rửa sạch với nước. Các axit trong chanh và các vitamin B, C, A, E ( có trong vỏ dưa ) tạo thành chất dưỡng ẩm làm dịu và sáng da.

Đọc tiếp

6 loại trái cây cho vóc dáng khỏe đẹp.

6 loại trái cây cho vóc dáng khỏe đẹp.

Bổ sung trái cây là nguồn tuyệt vời giúp bạn giảm cân và sở hữu làn da tươi trẻ.

Chuối

Chuối thường lầm tưởng như một loại trái cây vỗ béo hơn là để giảm cân, nhưng các nghiên cứu gần đây cho thấy chuối rất hiệu quả để giảm cân an toàn. Chuối chứa nhiều kali và chất xơ, còn chứa một loại đặc biệt của tinh bột được gọi là "tinh bột kháng". Nghiên cứu sơ bộ cho thấy tinh bột này thực sự có thể giúp cải thiện quá trình đốt cháy chất béo của cơ thể và ngăn chặn sự thèm ăn. Một quả chuối trung bình chỉ có hơn 100 calo.

Xoài

Một trái xoài trung bình chỉ có 130 calo, nhiều hơn 3 gam chất xơ, và một lượng đáng kể vitamin C, vitamin A, thậm chí một chút của canxi. Một ly sinh tố xoài mỗi ngày giúp đốt cháy chất béo hiệu quả.

Táo

Táo là một trong những loại trái cây lành mạnh, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng. Một quả táo trung bình chỉ chứa 100 calo, nhiều hơn 4 gam chất xơ, và một lượng tốt của vitamin C. Ăn một quả tráng miệng sau mỗi bữa ăn giúp bạn đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.

Nho

Một chén nho chỉ có hơn 100 calo. Họ rất giàu vitamin C. Nếu bạn có một sự lựa chọn giữa nho xanh và nho đỏ, hãy lựa chọn màu đỏ. Nho đỏ có nhiều chất chống oxy hóa và chứa nhiều thành phần dinh dưỡng hơn nho xanh giúp bạn giảm cân nhanh hơn đồng thời nho còn là trái cây làm đẹp da tự nhiên.

Bơ

Bơ chứa nhiều dinh dưỡng, có khoảng 20 gram chất béo lành mạnh trong quá trình của một ngày là tương đối thấp. Chất béo cao hơn sẽ không chỉ làm tăng sự trao đổi chất cũng như làm tăng mức testosterone, một trong những nội tiết tố chính chịu trách nhiệm trong việc mất chất béo cho cả nam giới và phụ nữ. Vì vậy bơ là trái cây tốt nhất giúp bạn giảm cân an toàn nhất.

Bưởi   

Bưởi là một siêu thực phẩm giảm cân hiệu quả. Bưởi chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Với hàm lượng nước cao, bưởi giúp tăng cảm giác viên mãn trong khi cung cấp rất ít calo. Hãy kết hợp thực đơn giảm cân cùng bưởi như sau: sau bữa ăn sáng uống một viên giảm cân chiết xuất từ tinh chất trái bưởi tự nhiên Superior Fat Burner, sau bữa trưa uống một ly nước ép bưởi mát lạnh và sau bữa chiều bổ sung thêm nữa quả bưởi tươi. Với một chiến lược như vậy, chắc chắn việc giảm 4-12kg trong vòng 1 tháng thật đơn giản.

Đọc tiếp

Bí quyết cho đôi môi đỏ gợi cảm như Tăng Thanh Hà

Bí quyết cho đôi môi đỏ gợi cảm như Tăng Thanh Hà

Không có màu son nào tạo nên nét quyến rũ rất đặc biệt ở phái đẹp như son đỏ. Sắc đỏ nóng bỏng, cuốn hút mọi ánh nhìn và giúp khuôn mặt thêm phần rạng rỡ.

 Bí quyết của sự tự tin, quyến rũ đôi khi lại rất đơn giản. Chẳng cần phải khoác lên người những món hàng hiệu đắt giá hay sở hữu một mái tóc dày đẹp như siêu mẫu, đôi khi, chỉ với cây son đỏ, bạn sẽ trở thành một cô nàng hấp dẫn và quyến rũ một cách nhanh nhất.

Bước 1: Tẩy tế bào chết

Trước khi dùng son, bạn nên để ý tới đôi môi của mình. Dùng bàn tay nhẹ nhàng với sữa rửa mặt để rửa nhẹ nhàng đôi môi giúp bong ra những tế bào chết, giúp đôi môi mềm, sạch mịn hơn.

Bước 2: Vẽ viền môi

Dùng chì kẻ viền môi cùng màu với son để son không bị lem ra ngoài. Nếu môi mỏng, bạn nên kẻ viền lấn rộng ra ngoài một chút để tạo vẻ đầy đặn. Ngược lại, khi môi dày, nên kẻ sát vào bên trong giúp thu gọn lại đôi môi tạo độ gợi cảm.

Bước 3: Tô son

Thoa son môi trong lòng môi đã kẻ viền và cố gắng tạo thành từng lớp để đôi môi đều màu.

Bước 4: Che khuyết điểm

Khi hoàn thành việc tô son, bạn nên dùng kem che khuyết điểm phía ngoài viền môi. Dùng cọ đầu nhỏ để tô một chút kem che khuyết điểm phía bên ngoài môi, sát với đường son bạn vừa tô rồi tán đều ra hướng ngoài. Làm như vậy sẽ giúp vùng da quanh môi sạch hoàn hảo, làm nổi bật đôi môi của bạn.

Đọc tiếp

5 sai lầm thường gặp khi làm sạch da

5 sai lầm thường gặp khi làm sạch da

Tẩy trang là khâu rất quan trọng giúp da được sạch sẽ và thư giãn sau một ngày dài tiếp xúc với bụi bẩn.

 Tẩy trang sạch sẽ là khâu cần làm trước khi đi ngủ. Nó giúp da loại bỏ được lớp trang điểm, bụi bẩn giúp da có thời gian thư giãn. Tuy nhiên, tẩy trang không đơn giản là cho nước tẩy trang vào bông và chà lên bề mặt da.

Có nhiều sai lầm mà bạn gái hay mắc phải trong việc tẩy trang. Nó giúp da không ở trạng thái sạch sẽ nhất. Hãy cùng xem những sai lầm này để tránh.

1. Tẩy trang khi mặt ướt

Khi sản phẩm tẩy trang gặp nước đọng lại ở trên mặt sẽ bị loãng và không ở trạng thái tốt nhất. Chính vì thế, nó sẽ không thể loại bỏ sạch sẽ hoàn toàn cho bề mặt da.

2. Sử dụng giấy ăn/bông tẩy trang

Có nhiều ý kiến cho rằng, nếu dùng bông/giấy tẩy trang một thời gian dài sẽ làm ảnh hưởng da, khiến da mất độ đàn hổi và gây nếp nhăn. Đây là một ý kiến hoang đường. Những bông tẩy trang được thiết kế nhẹ, mềm và mịn phù hợp để tiếp xúc với da.

3. Không cần dùng tẩy trang

Nhiều tín đồ cảm thấy dùng sữa rửa mặt là giúp khuôn mặt trở nên sạch sẽ. Điều này thật hoang đường, bởi thực chất, da bạn chưa được làm sạch hoàn toàn và vẫn còn tàn du của bụi bẩn, kim loại được sử dụng trong chế biến mỹ phẩm. Nếu duy trì điều này một thời gian sẽ dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá.

4. Rửa mặt nhiều

Nếu bạn cho rằng rửa mặt nhiều bằng sữa rửa mặt sẽ giúp da sạch sẽ thì quả là sai lầm. Thực chất các chuyên gia da liễu khuyên, chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày. Nếu làm nhiều hơn thế sẽ khiến da bị mất độ ẩm, ngoài ra sữa rửa mặt không thể loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm.

5. Dùng một sản phẩm tẩy trang

Trên khuôn mặt, khu vực mắt môi có phần da mỏng và nhạy cảm hơn các khu vực khác. Chính vì thế, nó cần một sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ hơn. Vì vậy, đừng nên tiếc khi sắm 2 lọ tẩy trang cho da mặt và mắt môi.

Đọc tiếp

Mách chị em chăm sóc da từ... bia

Mách chị em chăm sóc da từ... bia

Đồ uống được nhiều cánh mày râu yêu thích là nguyên liệu làm đẹp cực tốt cho "nửa thế giới".

Cùng xem những phương pháp chăm sóc da từ bia:

1. Rửa mặt

Cách làm: Lấy một tách nhỏ bia pha với nước và xoa vào mặt bằng hai tay. Kết hợp mát xa cho đến khi cảm thấy da nóng và hơi đỏ.

Hiệu quả: Men bia rất có lợi cho da, giúp da sáng bóng và tăng sự đàn hồi. Nó có tác dụng làm sạch sâu cho da, vì thế da bạn sẽ được cải thiện nhiều nếu đều đặn rửa bặt bằng bia vào mỗi sáng.

2. Ngâm cơ thể

Cách làm: Trộn bia với nước ấm tỷ lệ 1:2 cho vào bồn tắm và nằm thư giãn trong đó 20 phút

Hiệu quả: Mạch nha, men bia giúp thư giãn cơ bắp, làm dịu da và đem lại sự thoải mái cho chủ nhân. Nên lựa chọn loại bia không chứa cacbonat sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất.

3. Làm mặt nạ

Cách làm: Đổ bia ra bát và dùng bông/gạc/bông tẩy trang thấm đẫm bia và đắp lên da, đồng thời mát xa nhẹ nhàng.

Hiệu quả: nồng độ cồn trong bia có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, nuôi dưỡng làn da và đẩy mạnh sự trao đổi chất. Bia còn có tác dụng phòng chống mụn trứng cá, giúp da săn chắc, se khít lỗ chân lông. Duy trì đều đặn phương pháp này từ 1, 2 lần/tuần bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt của làn da.

Đọc tiếp

Những nguyên nhân gây nổi mụn toàn thân.

Những nguyên nhân gây nổi mụn toàn thân.

Những nốt mụn trứng cá cứ thường trú ngụ ở trên mặt, trên cổ, trên lưng và cả trên ngực nữa... Tại sao nhỉ?

Do tắc nghẽn lỗ chân lông

Bạn biết đấy, các loại dầu tự nhiên cho da và tóc của chúng mình thường được sản xuất bởi lỗ chân lông trên bề mặt da. Chỉ cần một lỗ chân lông bị tắc nghẽn, dầu và các tế bào chết không thoát ra được cũng sẽ là nguyên nhân nhiễm trùng da. Sau đó, lỗ chân lông không còn se khít, chúng nở ra và dễ bị viêm.

Dư thừa dầu trên da

Đôi khi lại có một số lỗ chân lông sản xuất quá nhiều bã nhờn, hoặc tiết ra quá nhiều dầu dưới da. Khi các lỗ chân lông này sản xuất tiết bã nhờn ở mức bình thường sẽ cho phép các loại dầu thoát ra ngoài một cách tự nhiên.

Song ngược lại, nếu các lỗ chân lông sản xuất quá nhiều tiết bã nhờn, nó có thể gây ra một một sự tích tụ dầu trên da và dễ dẫn đến viêm da. Khi ấy, những mụn nhọt có kích cỡ khá lớn có thể xuất hiện và chuyển thành một loại mụn bọc tác oai tác quái mà thường đòi hỏi phải được điều trị bởi một bác sĩ da liễu với các quy định điều trị nghiêm ngặt.

Nếu khi buộc phải trang điểm, bạn cần chú ý tẩy trang kỹ càng cho làn da trước khi đi ngủ hay trong khi tắm.

Trang điểm quá đà

Làn da chúng mình ở tuổi dậy thì vốn đã rất căng tròn rồi. Do đó, chỉ khi ở những hoàn cảnh cực kỳ đặc biệt và cần thiết thì chúng mình mới nên trang điểm nhẹ nhàng thôi, còn không thì cứ để tự nhiên là ổn nhất.

Bởi vì nếu lạm dụng trang điểm quá nhiều sẽ làm bưng bít các lỗ chân lông và tạo ra bã nhờn tích tụ bên trong làn da của bạn đấy. Một số đồ trang điểm đắt tiền tuy có thể ít gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông hơn nhưng nó vẫn sẽ khiến làn da bạn bị "khó thở".

Vì thế, nếu khi buộc phải trang điểm, bạn cần chú ý tẩy trang kỹ càng cho làn da trước khi đi ngủ hay trong khi tắm nhé.

Gen di truyền

Nếu bạn đang bị mụn vừa phải hoặc rất nặng, rất có thể còn do chịu ảnh hưởng từ bố mẹ của bạn đấy. Nếu bạn đang rơi vào tình trạng này, bạn cần phải học cách chăm sóc cẩn thận cho làn da của mình hơn các tác nhân khác để làm giảm tình trạng da mụn.

Tất nhiên, một điều cần phải khuyến cáo với các nhân bị mụn do di truyền rằng sự chăm sóc cho làn da mụn không phải chỉ trong một sớm một chiều là đã đạt được kết quả ngay. Ngược lại, sự chăm sóc này có thể kéo dài một vài năm thì sau đó làn da của bạn mới trắng hồng và không còn mụn nữa. Do đó, bạn phải kiên trì nhé!

Nếu tình trạng mụn này vẫn tiếp diễn khi bạn đã ở tuổi trưởng thành, lúc này bạn nên tìm tới một bác sĩ da liễu để điều trị dứt điểm.

Muốn có kết quả tốt hơn và hiệu quả lâu dài, da của bạn cần được điều trị triệt để những vấn đề về mụn trứng cá. Các phương pháp điều trị tự nhiên hay các bước trang điểm có thể che đi những nốt mụn nhưng không thể xóa bỏ chúng hoàn toàn trên khuôn mặt bạn. Vậy để có một làn da đẹp, tự tin tỏa sáng trước mọi người xung quanh, bạn cần có những biện pháp để điều trị bớt tận gốc:

 Điều trị nguyên nhân bên trong: vẫn theo nguyên tắc trị mụn nói chung:

- Điều trị cơ địa nhiệt (nóng trong) bằng phương pháp thanh nhiệt lương huyết.

- Điều hoà nội tiết để giảm tiết nhờn, giảm tiết mồ hôi của da.

- Tăng sức đề kháng và tiêu diệt vi khuẩn Propionibacterium acnes.

- Tái tạo tế bào da chống thâm và chống sẹo làm cho da sáng mịn màng.

Đọc tiếp

5 mặt nạ cho tay mượt mà ngày Đông

5 mặt nạ cho tay mượt mà ngày Đông

Đừng để đôi tay trở nên nhăn nhúm xấu xí, đặc biệt là vào mùa lạnh.

Cùng tìm hiểu 5 loại mặt nạ tự nhiên giúp cho đôi tay trở nên mềm mại, mịn màng trong mùa lạnh.

1. Chuối sữa chua

Cách làm: 1 quả chuối, 1 cốc sữa chua không đường. Làm nguyễn nhuyễn chuối và trộn cùng sữa chua. Đắp hỗn hợp này lên 2 bàn tay trong khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Mặt nạ này có tác dụng dưỡng ẩm, làm trắng và tăng cường độ đàn hồi cho da tay.

2. Bột yến mạch, mật ong

Cách làm: Ngâm bột yến mạch với nước ấm trong khoảng 3 tiếng, sau đó trộn thêm mật ong vào. Đắp hỗn hợp lên tay trong vòng 15 phút. Đừng quên những động tác massage nhẹ nhàng.

Làm như vậy, tay của bạn vừa loại bỏ được da chết và trở nên mịn màng hơn ngay sau lần đầu sử dụng.

3. Củ cải trắng, mật ong

Cách làm: Rửa sạch củ cải ép lấy nước, sau đó trộn với mật ong. Có thể cho thêm vào đây bột ngọc trai (hoặc bột mì) và trộn đều. Khéo léo và cẩn thận bôi hỗn hợp này lên da và móng tay. 20 phút sau rửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ này có tác dụng dưỡng ẩm sâu, giúp da không nhăn nhúm và mốc meo giữa tiết trời hanh khô. Đồng thời cải thiện được màu da.

4. Vỏ cam

Cách làm: Dùng vỏ cam chà xát nhẹ nhàng lên tay. Tinh dầu cam có thể giúp da loại bỏ da chết rất hiệu quả.

5. Lòng trắng trứng, sữa chua và mật ong

Cách làm: Dùng lòng trắng trứng trộn với sữa chua không đường cùng vài giọt mật ong. Đắp hỗn hợp này trong vòng 15 phút và rửa sạch với nước ấm.

Loại mặt nạ này sẽ giúp giảm nếp nhăn, làm trắng và cung cấp độ ẩm.

Đọc tiếp

10 loại quả giúp bạn trẻ mãi không già

10 loại quả giúp bạn trẻ mãi không già

Kiwi, lựu, măng cụt hay táo là những "thần dược" thiên nhiên giúp bạn giữ mãi nét thanh xuân của mình.

Giữ gìn những nét đẹp "trẻ mãi không già" luôn là niềm mong ước của tất cả các chị em phụ nữ. Họ không tiếc tiền để mua về những sản phẩm chống lão hóa với mong muốn tìm được làn da trẻ trung, như ý. Tuy nhiên, không phải lúc nào những loại "hóa chất" này cũng khiến bạn như ý. Thậm chí, chúng còn gây phản tác dụng nếu da bạn không tương thích. Trên thực tế, việc ăn uống một cách thông minh hoàn toàn có thể giúp bạn tìm lại sự tươi trẻ của tuổi thanh xuân. Đặc biệt, có một số loại trái cây mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc chống lại và làm chậm quá trình lão hóa da. 10 loại hoa quả càng ăn càng trẻ dành cho phái đẹp.

Kiwi: Các chất chống oxy hóa có trong trái kiwi đã được chứng minh là có khả năng giúp da săn chắc và làm chậm sự hình thành của các nếp nhăn, giúp khôi phục vẻ đẹp tự nhiên cho làn da của bạn. Vitamin C và E có sẵn trong loại quả này cũng làm giảm sự lão hóa da, giúp làn da khỏe mạnh và bảo vệ da trước những tia cực tím có hại.

Lựu: Bạn có biết trái lựu rất giàu các loại vitamin khác nhau và gồm nhiều các khoáng chất, photpho, riboflavin giúp làn da của bạn tươi sáng và mịn màng. Các dưỡng chất có trong loại quả này cũng cung cấp dinh dưỡng để thúc đẩy sự tiết ra elastin, collagen... cho da thêm săn chắc và trẻ trung. Các chiết xuất từ lựu giúp tăng cường chức năng của các tế bào giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.

Dưa hấu: Sở hữu một lương lớn các loại vitamin quan trọng, dưa hấu cung cấp một giá trị dinh dưỡng tuyệt vời giúp ngăn ngừa da khỏi những nếp nhăn và tránh việc da bị xỉn màu. Ăn một miếng dưa hấu đồng nghĩ với việc bạn đang cung cấp cho da những vitamin chống oxy hóa thiếu yếu như vitamin A, B, C, kẽm... Vì thế, hãy thường xuyên cung cấp cho cơ thể những ly sinh tố dưa hấu hảo hạng nhé.

Bơ: Vitamin B và E có trong quả bơ cung cấp cho da một lượng dinh dưỡng dồi dào và đầy đủ. Với sự hỗ trợ của một lượng lớn vitamin E, da của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh. Cùng với sự giúp đỡ của Kali trong trái bơ, da bạn sẽ luôn giữ được độ ẩm cần thiết. Ngoài ra, chất Glutathione - chất chống oxy hóa rất quan trọng trong quá trình ngăn chặn sự lão hoá - có trong quả bơ còn làm tăng mức độ miễn dịch và hỗ trợ cho việc làm chậm quá trình "già" đi của da.

Măng cụt: Nếu bạn là fan cuồng nhiệt của loại quả ngon ngọt này thì xin chúc mừng, bạn đã cung cấp cho cơ thể và đặc biệt là da một giá trị dinh dưỡng vô cùng lành mạnh và rất tốt. Các chất chống oxy hoá có trong loài quả này và vitamin C sẽ tác động tích cực đến da, giúp da mịn màng, tươi sáng và trẻ hoá.

Đu đủ: Loại quả thơm ngon này có thể làm nên một điều kỳ diệu cho làn da của bạn bởi chúng là "thần dược" giúp da khoẻ mạnh và chống lại nếp nhăn. Đu đủ sở hữu một lượng vitamin A, E, C dồi dào giúp làm sạch da và cung cấp dinh dưỡng thích hợp cho da, thúc đẩy quá trình trẻ hóa, tăng tế bảo, tẩy da chết tự nhiên cho làn da của bạn.

Táo: Bạn có biết các hợp chất hữu cơ và các enzym có trong táo giúp làm giảm các chất béo, duy trì độ ẩm cho da. Do giữ được lượng nước cần thiết nên da của bạn trông sẽ tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.

Chuối: Sự "giàu có" của vitamin C và B6 giúp chuối trở thành người bạn thân thiết đối với phái đẹp. Loại quả này có khả năng điều chỉnh độ đàn hồi và sự gắn kết da nhờ các chất chống oxy hoá có sẵn.

Quả mâm xôi: Không chỉ berry mà những loại quả mọng nước như dâu tây, việt quất... đều rất tốt cho da. Quả mâm xôi rất giàu chất chống oxy hoá và vitamin C giúp hình thành và làm giàu collagen cho da. Điều này đương nhiên khiến làn da của bạn được trẻ hóa bởi collagen giúp giảm thiểu nếp nhăn và tránh sự xỉn màu của da.

Nho: Mangan và vitamin có trong nho giúp chống lại các bức xạ tia cực tím có hại còn các chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa của da. Còn chờ gì nữa mà bạn không mua ngay một chùm nho căng mọng và thưởng thức để tìm lại nét đẹp thanh xuân nhỉ!

Đọc tiếp

Con trai cũng ngại mụn

Con trai cũng ngại mụn

Nếu như trước đây, chỉ có phái nữ mới quan tâm tới da mụn thì ngày nay, nam giới ngày càng chú ý nhiều hơn tới vấn đề này.

Theo một nghiên cứu từ Đại học Alabama (Mỹ): khoảng 43% nam giới ở độ tuổi 20 (từ 20-29 tuổi) và khoảng 20% nam giới ở độ tuổi 30 (từ 30-39 tuổi) bị mụn trứng cá. Và nếu so sánh con trai và con gái ai nhiều mụn hơn thì câu trả lời là: Con trai nhiều mụn hơn.

Nguyên nhân nam giới bị mụn nhiều hơn nữ

Nguyên nhân chính hình thành nhân mụn trứng cá là sự tăng tiết bã nhờn. Sự bài tiết của tuyến bã nhờn chịu ảnh hưởng trực tiếp của hormon sinh dục nam (Androgen - Hormon này được tiết ra ở cả cơ thể phụ nữ). Khi hormon này hoạt động mạnh sẽ kích thích các tuyến bã nhờn tăng tiết, đào thải chất bã ra ngoài. Các chất bụi bẩn, các tế bào bị chết ứ đọng trên da,… khiến cho miệng lỗ chân lông bị bịt kín, hoặc các tuyến tiết chất nhờn hoạt động quá mức nên chất bã nhờn tiết ra không đào thải kịp. Nếu cộng thêm tác động của vi khuẩn có sẵn trong nang lông tuyến bã (P. acnes) kèm theo bội nhiễm của một số vi khuẩn khác như: tụ cầu, P. ovale… sẽ gây nên tình trạng mụn. Bởi vì nội tiết tố nam androgen hiện diện ở nam giới nhiều hơn phụ nữ, đây là nguyên nhân chính khiến mụn trứng cá ở nam giới nghiêm trọng hơn so với ở nữ giới.

Bên cạnh nguyên nhân chính như trên, còn có một vài nguyên nhân khác cũng khiến cho các bạn nam bị mụn nhiều hơn các bạn nữ:

- Không che chắn khi da đường khiến da mặt phải tiếp xúc trực tiếp với nắng gió và bụi bẩn

- Không vệ sinh da mặt sạch sẽ; hay cạy, nặn mụn

- Chế độ sinh hoạt không điều độ: thức quá khuya, uống nhiều càphê, ăn nhiều đồ ăn nóng…

Đọc tiếp

10 loại quả giúp bạn trẻ mãi không già

10 loại quả giúp bạn trẻ mãi không già

Kiwi, lựu, măng cụt hay táo là những "thần dược" thiên nhiên giúp bạn giữ mãi nét thanh xuân của mình.

Giữ gìn những nét đẹp "trẻ mãi không già" luôn là niềm mong ước của tất cả các chị em phụ nữ. Họ không tiếc tiền để mua về những sản phẩm chống lão hóa với mong muốn tìm được làn da trẻ trung, như ý. Tuy nhiên, không phải lúc nào những loại "hóa chất" này cũng khiến bạn như ý. Thậm chí, chúng còn gây phản tác dụng nếu da bạn không tương thích. Trên thực tế, việc ăn uống một cách thông minh hoàn toàn có thể giúp bạn tìm lại sự tươi trẻ của tuổi thanh xuân. Đặc biệt, có một số loại trái cây mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc chống lại và làm chậm quá trình lão hóa da. 10 loại hoa quả càng ăn càng trẻ dành cho phái đẹp.

Kiwi: Các chất chống oxy hóa có trong trái kiwi đã được chứng minh là có khả năng giúp da săn chắc và làm chậm sự hình thành của các nếp nhăn, giúp khôi phục vẻ đẹp tự nhiên cho làn da của bạn. Vitamin C và E có sẵn trong loại quả này cũng làm giảm sự lão hóa da, giúp làn da khỏe mạnh và bảo vệ da trước những tia cực tím có hại.

Lựu: Bạn có biết trái lựu rất giàu các loại vitamin khác nhau và gồm nhiều các khoáng chất, photpho, riboflavin giúp làn da của bạn tươi sáng và mịn màng. Các dưỡng chất có trong loại quả này cũng cung cấp dinh dưỡng để thúc đẩy sự tiết ra elastin, collagen... cho da thêm săn chắc và trẻ trung. Các chiết xuất từ lựu giúp tăng cường chức năng của các tế bào giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.

Dưa hấu: Sở hữu một lương lớn các loại vitamin quan trọng, dưa hấu cung cấp một giá trị dinh dưỡng tuyệt vời giúp ngăn ngừa da khỏi những nếp nhăn và tránh việc da bị xỉn màu. Ăn một miếng dưa hấu đồng nghĩ với việc bạn đang cung cấp cho da những vitamin chống oxy hóa thiếu yếu như vitamin A, B, C, kẽm... Vì thế, hãy thường xuyên cung cấp cho cơ thể những ly sinh tố dưa hấu hảo hạng nhé.

Bơ: Vitamin B và E có trong quả bơ cung cấp cho da một lượng dinh dưỡng dồi dào và đầy đủ. Với sự hỗ trợ của một lượng lớn vitamin E, da của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh. Cùng với sự giúp đỡ của Kali trong trái bơ, da bạn sẽ luôn giữ được độ ẩm cần thiết. Ngoài ra, chất Glutathione - chất chống oxy hóa rất quan trọng trong quá trình ngăn chặn sự lão hoá - có trong quả bơ còn làm tăng mức độ miễn dịch và hỗ trợ cho việc làm chậm quá trình "già" đi của da.

Măng cụt: Nếu bạn là fan cuồng nhiệt của loại quả ngon ngọt này thì xin chúc mừng, bạn đã cung cấp cho cơ thể và đặc biệt là da một giá trị dinh dưỡng vô cùng lành mạnh và rất tốt. Các chất chống oxy hoá có trong loài quả này và vitamin C sẽ tác động tích cực đến da, giúp da mịn màng, tươi sáng và trẻ hoá.

Đu đủ: Loại quả thơm ngon này có thể làm nên một điều kỳ diệu cho làn da của bạn bởi chúng là "thần dược" giúp da khoẻ mạnh và chống lại nếp nhăn. Đu đủ sở hữu một lượng vitamin A, E, C dồi dào giúp làm sạch da và cung cấp dinh dưỡng thích hợp cho da, thúc đẩy quá trình trẻ hóa, tăng tế bảo, tẩy da chết tự nhiên cho làn da của bạn.

Táo: Bạn có biết các hợp chất hữu cơ và các enzym có trong táo giúp làm giảm các chất béo, duy trì độ ẩm cho da. Do giữ được lượng nước cần thiết nên da của bạn trông sẽ tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.

Chuối: Sự "giàu có" của vitamin C và B6 giúp chuối trở thành người bạn thân thiết đối với phái đẹp. Loại quả này có khả năng điều chỉnh độ đàn hồi và sự gắn kết da nhờ các chất chống oxy hoá có sẵn.

Quả mâm xôi: Không chỉ berry mà những loại quả mọng nước như dâu tây, việt quất... đều rất tốt cho da. Quả mâm xôi rất giàu chất chống oxy hoá và vitamin C giúp hình thành và làm giàu collagen cho da. Điều này đương nhiên khiến làn da của bạn được trẻ hóa bởi collagen giúp giảm thiểu nếp nhăn và tránh sự xỉn màu của da.

Nho: Mangan và vitamin có trong nho giúp chống lại các bức xạ tia cực tím có hại còn các chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa của da. Còn chờ gì nữa mà bạn không mua ngay một chùm nho căng mọng và thưởng thức để tìm lại nét đẹp thanh xuân nhỉ!

Đọc tiếp

Để sau 30, da vẫn mịn màng, săn chắc.

Để sau 30, da vẫn mịn màng, săn chắc.

Đối với nhiều phụ nữ, tuổi 30 là cột mốc tuyệt vời đánh dấu sự thăng hoa trong công việc, hạnh phúc trong tình yêu và mặn mà về nhan sắc.

Nhưng có một sự thật khiến chị em luôn thấy lo lắng, đó là việc làn da bắt đầu xuất hiện tình trạng khô, nhăn và sạm. Theo các chuyên gia, 3 vấn đề về da có mối liên hệ nhân quả với nhau. Để xóa đi khô – nhăn – sạm, lấy lại làn da mịn màng, săn chắc, cần phải phối hợp bộ ba siêu hoạt chất để tác động đồng thời từ bên trong.

Đâu là nguyên nhân gây ra ba vấn đề về da?

Sau tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện tình trạng khô, nhăn và sạm khiến chị em vô cùng lo lắng.

Khoa học đã chứng minh, sau tuổi 30, làn da phụ nữ bắt đầu bị lão hóa nhanh hơn. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra ba vấn đề khô – nhăn - sạm. Bên cạnh đó, tác động từ ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, thuốc lá, bia rượu... cũng làm da bị tổn thương từ nhẹ đến nghiêm trọng tùy theo mức độ tiếp xúc, khiến tình trạng khô – nhăn – sạm càng trở nên trầm trọng hơn.

Mối liên hệ chặt chẽ giữa khô – nhăn – sạm

Chuyên gia da liễu Leslie Baumann, Đại học Miami (Mỹ) cho biết: “Trên thực tế, các vấn đề khô – nhăn – sạm có liên quan chặt chẽ với nhau. Khi da khô, các tế bào thiếu độ ẩm sẽ làm da trở nên sạm và xuất hiện nhiều nếp nhăn.” Còn đối với da đã bị nhăn hay sạm, tình trạng khô sẽ làm cho da nhăn, sạm nhiều hơn. Ngoài ra, khi da khô và có nhiều nếp nhăn, khả năng phản xạ ánh sáng sẽ kém khiến da hấp thu tia cực tím nhiều hơn và dễ bị sạm nám.

Giải pháp tối ưu cho da khô – nhăn – sạm

Để giải quyết tận gốc tình trạng khô – nhăn - sạm, bạn cần chọn giải pháp tác động từ bên trong cùng với cơ chế giải quyết đồng thời các vấn đề bằng những dưỡng chất, hoạt chất đặc hiệu:

- Da khô: Dùng các chất giữ ẩm, đặc biệt là a-xít béo Omega. Đặc biệt, Omega có trong Evening Primrose Oil (một chiết xuất từ thảo dược) có tác dụng sinh học cao nhất.

- Da nhăn: Bổ sung Collagen. Đây là loại protein giữ vai trò chính trong việc nâng đỡ và làm da săn chắc.

- Da sạm: Dùng các chất chống oxy hóa mạnh giúp làm nhạt màu hắc sắc tố Melanin. Trong đó, mạnh nhất là Procyanidin. Đây là một chất chống oxy hóa cực mạnh với tác dụng chống oxy hóa cao gấp 50 lần so với vitamin E và cao gấp 20 lần so với vitamin C.

Đọc tiếp

Con trai cũng ngại mụn!

Con trai cũng ngại mụn!

Nếu như trước đây, chỉ có phái nữ mới quan tâm tới da mụn thì ngày nay, nam giới ngày càng chú ý nhiều hơn tới vấn đề này.

 Theo một nghiên cứu từ Đại học Alabama (Mỹ): khoảng 43% nam giới ở độ tuổi 20 (từ 20-29 tuổi) và khoảng 20% nam giới ở độ tuổi 30 (từ 30-39 tuổi) bị mụn trứng cá. Và nếu so sánh con trai và con gái ai nhiều mụn hơn thì câu trả lời là: Con trai nhiều mụn hơn.

 

 

Nguyên nhân nam giới bị mụn nhiều hơn nữ

 

Nguyên nhân chính hình thành nhân mụn trứng cá là sự tăng tiết bã nhờn. Sự bài tiết của tuyến bã nhờn chịu ảnh hưởng trực tiếp của hormon sinh dục nam (Androgen - Hormon này được tiết ra ở cả cơ thể phụ nữ). Khi hormon này hoạt động mạnh sẽ kích thích các tuyến bã nhờn tăng tiết, đào thải chất bã ra ngoài. Các chất bụi bẩn, các tế bào bị chết ứ đọng trên da,… khiến cho miệng lỗ chân lông bị bịt kín, hoặc các tuyến tiết chất nhờn hoạt động quá mức nên chất bã nhờn tiết ra không đào thải kịp. Nếu cộng thêm tác động của vi khuẩn có sẵn trong nang lông tuyến bã (P. acnes) kèm theo bội nhiễm của một số vi khuẩn khác như: tụ cầu, P. ovale… sẽ gây nên tình trạng mụn. Bởi vì nội tiết tố nam androgen hiện diện ở nam giới nhiều hơn phụ nữ, đây là nguyên nhân chính khiến mụn trứng cá ở nam giới nghiêm trọng hơn so với ở nữ giới.

 

Bên cạnh nguyên nhân chính như trên, còn có một vài nguyên nhân khác cũng khiến cho các bạn nam bị mụn nhiều hơn các bạn nữ:

 

- Không che chắn khi da đường khiến da mặt phải tiếp xúc trực tiếp với nắng gió và bụi bẩn

 

- Không vệ sinh da mặt sạch sẽ; hay cạy, nặn mụn

 

- Chế độ sinh hoạt không điều độ: thức quá khuya, uống nhiều cà phê, ăn nhiều đồ ăn nóng…

Đọc tiếp

Những vùng da hay bị bỏ quên.

Những vùng da hay bị bỏ quên.

Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc tốt những vùng da bị che khuất, góp phần hoàn thiện vẻ đẹp hình thể và tăng thêm phần thu hút trước mọi ánh nhìn.

Cổ và ngực

 

Da cổ và ngực là vùng da vô cùng nhạy cảm và rất dễ bị tổn thương. Nếu chỉ chú ý làm đẹp da mặt mà quên đi cổ và ngực này thì thật là tai hại với những cô nàng ưa thích trang phục khoe được vòng một gợi cảm. Để làm đẹp vùng da này, bạn có thể sử dụng những loại kem tẩy tế bào chết chuyên dụng. Hoặc “thiên nhiên” hơn là dùng nước ép khoai tây thoa lên vùng cổ và ngực khoảng 15 – 20 phút vào buổi sáng để có làn da trắng sáng tự nhiên.

 

 

Gáy và lưng

 

Vùng da gáy và lưng được xem là nét gợi cảm kín đáo của người phụ nữ. Nó chỉ được khoe ra khi nữ chủ nhân chọn kiểu tóc búi cao hoặc diện những bộ váy khoét lưng sâu trong các buổi party. Hãy xả tóc thật kỹ khi tắm để loại bỏ thủ phạm hàng đầu khiến vùng da này xấu đi là dầu xả tóc và dùng bông tắm cọ thật sạch vùng lưng gáy để tẩy tế bào chết. Sau đó, thoa hỗn hợp lòng đỏ trứng gà, sữa tươi và một ít nước chanh lên vùng da này khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm để làn da ở gáy và lưng luôn đẹp mịn màng.

 

Da bàn tay và bàn chân

 

Sở hữu một đôi bàn tay mềm mại và đôi bàn chân trắng ngần là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Nhưng thời tiết lại thường không chiều lòng người nên phần da này thường khó bảo vệ và hay khô ráp. Cách đơn giản để có đôi tay đẹp là rửa tay bằng nước cốt chanh hàng ngày. Vitamin C trong chanh không chỉ giúp da bạn sáng hơn từng ngày mà còn là liệu pháp dưỡng ẩm tuyệt vời. Còn với đôi bàn chân, bạn hãy trộn hỗn hợp dầu tắm cho em bé và đường massage lên hai bàn chân trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Cách này không chỉ giúp da chân sáng mà còn giúp làm mờ dần các vết thâm trên bàn chân. Để hiệu quả hơn, bạn hãy chuẩn bị cho mình một loại kem dưỡng ẩm để dùng vào buổi tối.

 

Nếu muốn sở hữu vẻ đẹp hoàn hảo, bạn đừng quên chăm sóc những vùng da này hàng ngày một cách tỉ mỉ nhé. Mất một chút thời gian để đổi lại hàng vạn ánh nhìn, cũng đáng để quan tâm lắm chứ!

 

Vùng da dưới cánh tay

 

Ít ai biết rằng vẻ đẹp của cánh tay thuôn dài, bờ vai gợi cảm và làn da dưới cánh tay trắng mịn lại là những vũ khí lợi hại thu hút mọi ánh nhìn của đấng mày râu. Nhíp nhổ và dao cạo là cách phổ biến mà bạn gái thường dùng để “dọn dẹp vi-ô-lông” ở khu vực này. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc vùng da dưới cánh tay trở nên sậm màu và xuất hiện những đốm sần đáng ghét. Và bạn cũng không thể tự tin diện những bộ trang phục sát nách đáng yêu ưa thích nữa. Để vùng da này ngày một đẹp hơn bạn hãy chú ý tẩy tế bào chết một cách thường xuyên bằng chanh hoặc đắp mặt nạ cho vùng da này bằng khoai tây xay nhuyễn trong vòng 15 phút mỗi ngày.

 

Hoặc đơn giản nhất, bạn có thể dùng Dove ngăn mùi dưỡng trắng để có thể loại bỏ các vết thâm sần do nhíp hay dao cạo để lại và sở hữu vùng da dưới cánh tay trắng mịn gợi cảm hơn từng ngày một cách dễ dàng và nhanh chóng.

Đọc tiếp

Chữa lành mụn hiệu quả tự nhiên

Chữa lành mụn hiệu quả tự nhiên

Bằng liệu pháp tự nhiên, thiếu nữ vừa có làn da trắng mịn lâu dài, vừa bảo đảm cho làn da khỏe mạnh.

 

Mụn trứng cá là vấn đề có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào, phần lớn mọi người thường có mụn trứng cá. Đặc biệt các thiếu nữ, hầu như sự xuất hiện mụn trứng cá trên khuôn mặt xinh đẹp của mình đều gây nhiều rắc rối trong đời sống hàng ngày. Phần lớn thiếu nữ nóng lòng muốn trút bỏ chúng đi và đã tìm đến sự trợ giúp của các loại mỹ phẩm.

 

 

Làn da mịn màng giúp thiếu nữ tự tin hơn

 

Nguyên nhân của sự xuất hiện mụn trứng cá không tính đến qui luật phát triển sinh lý của tuổi mới lớn thì chủ yếu là sự vi phạm một số chế độ sinh hoạt hàng ngày.

 

Để có thể thực sự lấy lại làn da mịn màng mà bảo đảm cho cơ thể khỏe mạnh, bạn gái hãy thực hiện một số bước đơn giản hàng ngày.

 

Bước 1: Ăn uống lành mạnh    

 

Thông qua con đường ăn uống có thể đáp ứng những sở thích khoái khẩu của bạn, nhưng nếu không chú ý sẽ làm cho làn da của bạn bị tổn hại. Nguyên nhân là các chất độc quá mức, làm cho thận và gan bạn không đủ bài tiết buộc phải nhờ đến da nên dẫn đến hiện tượng nổi mụn. Bởi vậy, các thực phẩm có lợi cho bạn là các loại có tính kiềm chứa  trong các loại trái cây, rau, nước, việc uống mỗi ngày 3 -4 L nước thực sự có ích cho bạn.

 

Bước 2: Cải thiện tiêu hóa

 

Tiêu hóa kém sẽ dẫn đến chất độc không được bài tiết thông qua các bộ phận chức năng của cơ thể. Vì vậy, bạn gái nên sử dụng các loại thực phẩm dễ tiêu hóa; đồng thời mỗi ngày dành khoảng 30 phút cho việc hít thở giúp dạ dày co bóp kích thích tiêu hóa cũng làm giảm bớt sức nặng cho da trong bài tiết.

 

Bước 3: Tập thể dục

 

Tập thể dục có nhiều tác dụng bảo đảm cho sức khỏe, điều này ai cũng hiểu.  Khi tập thể dục ,  stress được giải tỏa, điều này có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của cortisol – chất hormon làm sản sinh ra mụn

 

Bước 4: Chăm sóc da đúng cách

 

Trong giai đoạn có mụn trứng cá trên khuôn mặt, bạn không nên sử dụng các loại mỹ phẩm. Bởi vì các loại mỹ phẩm điều trị mụn sẽ tạo cho nên sự phụ thuộc của da vào thuốc.Tốt nhất hàng ngày, sau khi tẩy tế bào chết  bạn nên sử dụng nước ấm cùng một ít muối biển vào buổi sáng và buổi tối

 

Chú ý: Sau một vài tuần đầu có thể cảm thấy chất dầu trên khuôn mặt, nhưng đừng lo lắng, chỉ sau một hoặc hai tháng bạn sẽ có làn da tuyệt vời.

 

Chúc các bạn thành công!

Đọc tiếp

Da trắng hồng, tóc sạch gàu với bí quyết làm đẹp từ cà rốt

Da trắng hồng, tóc sạch gàu với bí quyết làm đẹp từ cà rốt

 Cà rốt lành tính, phù hợp với mọi loại da, dễ tìm và giá thành lại rẻ.

 

Thời tiết khô hanh có phần đỏng đảnh của mùa đông luôn là nguyên nhân chủ yếu khiến cho làn da và mái tóc của các bạn gái trở nên “xuống cấp”. Nếu bạn đang gặp tình trạng tương tự và băn khoăn không biết khắc phục ra sao thì nên bớt chút thời gian để tự chế những loại mặt nạ giàu dưỡng chất từ củ cà rốt. Giải pháp này sẽ giúp bạn có một làn da trắng hồng mịn màng và một mái tóc dày dặn, mượt mà.  

 

 

Trong cà rốt, có chứa hàm lượng betacarotene cao, rất tốt cho việc nuôi dưỡng làn da và giữ ẩm cho da. Betacarotene là tiền thân của vitamin A - một chất chống oxy hóa quan trọng bậc nhất duy trì sự khỏe mạnh cho các tế bào, đảm bảo tính đàn hồi, giúp bề mặt da luôn căng mịn, mịn màng, tươi tắn, tóc khỏe khoắn, bóng mượt. Bên cạnh đó thì loại củ này còn có thể loại bỏ các độc tố có hại cho da, làm chậm quá trình lão hoá và chống tổn thương cho làn da của bạn. Cà rốt lành tính, phù hợp với mọi loại da, dễ tìm và giá thành lại rẻ.

 

Làm trắng da

 

Đánh nhuyễn một củ cà rốt đã luộc rồi thêm một vài giọt chanh tươi và dầu olive cộng với một thìa mật ong. Trộn đều và đắp trong vòng 20 phút lên toàn bộ khuôn mặt và vùng cổ đã được rửa sạch trước đó và bạn sẽ có một làn da săn chắc, trắng sáng tự nhiên.

 

Dưỡng ẩm

 

Cà rốt rửa sạch, luộc qua trong 2 phút nước sôi, dầm nhuyễn, thêm vào dầu olive và bơ ca cao. Cà rốt sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác động lão hóa, trong khi đó bơ ca cao là để cân bằng độ ẩm cho da trong mùa hanh khô này. Nếu không có bơ ca cao, bạn cũng có thể thay thế bằng sữa chua không đường.

 

Trị mụn

 

Luộc chín cà rốt, nghiền mịn và thoa hỗn hợp này lên mặt theo vòng tròn rồi để trong 20 phút. Sau đó, bạn rửa mặt với sữa.  Các loại tinh dầu tự nhiên trong cà rốt sẽ giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể và giảm mụn trứng cá. Bên cạnh đó, với các chất dinh dưỡng sẵn có, chúng còn được sử dụng để chữa các bệnh về da như phát ban, eczema và viêm da.

  

Mờ sẹo

 

Những vết sẹo hay vết thâm nám trên làn da vốn là cơn ác mộng của các bạn gái. Đừng lo, hãy nạo nhỏ 2 củ cà rốt và thêm vào một thìa sữa, dầu olive và mật ong. Đắp hỗn hợp trên lên vùng da bị sẹo, thâm nám trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước. Các chất dinh dưỡng trong cà rốt  sẽ giúp bạn làm sáng màu da đồng thời giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da mềm mượt.

 

Xịt khoáng

 

Hãy trộn nước ép cà rốt tươi với một lượng gấp đôi nước hoa hồng. Cho hỗn hợp vào một bình xịt và sử dụng hàng ngày như một loại xịt khoáng dành cho mặt. Nó sẽ giúp đánh bật bất kì tác nhân có hại nào cho da từ môi trường và giúp làm dịu làn da tổn thương do tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời.

  

Tẩy trang  

 

Bạn dùng một củ cà rốt nghiền nhuyễn trộn với một thìa đường. Thoa hỗn hợp này lên da mặt, đồng thời thực hiện những thao tác massage da mặt và cổ để kích thích quá trình lưu thông máu và giúp các dưỡng chất trong cà rốt thẩm thấu vào da hiệu quả hơn. Khoảng 20 phút sau thì rửa sạch da mặt. Cách tẩy trang này sẽ giúp tẩy sạch mỹ phẩm bám trên da, giúp các lỗ chân lông được thông thoáng và hạn chế hình thành mụn trứng cá, cặn bã bám trên da là những tác nhân gây hại cho da.

 

Trị gàu  

 

Luộc chín cà rốt rồi xay thành hỗn hợp mịn, bổ sung thêm sữa chua và một quả trứng. Thoa hỗn hợp trên lên da đầu và để trong một giờ. Gội lại với nước ấm, bạn sẽ thấy mái tóc mình suôn mềm óng ả. Lượng vitamin A dồi dào trong cà rốt sẽ giúp bạn đánh bay gàu trên da đầu, giúp bạn hết ngứa và sở hữu mái tóc bóng mượt.

Đọc tiếp